リンパマッサージは、リンパの流れをスムーズにして老廃物を排出し、「女性ホルモンを整えて活性化」することができます。
レーヴル東京のオリジナルで、ソフトで優しい「リンパマッサージ」です。
レーヴル東京のリンパマッサージでは、癒しの手法の中から、「スウェディッシュマッサージ」を併用して、「ソフト」に優しく施術をしていきますので、嬉しい相乗効果が期待できます。
少量のオイルを使用して、こっている筋肉を優しくほぐしながら施術をしますので、筋肉や皮膚を傷めることなく、揉み返しもなく安全・安心です。
女性は身体に悩みを抱えています…
頑張る女性の多くは、生活が不規則になり…、目の疲れ、頭痛、肩こり、手足の疲れなど、身体に不調をきたして多くの悩みを抱えてます…。
また、年齢を重ねるごとに、肌の衰えや体型の崩れなども、残念ながら多くなることでしょう。
これらの悩みを解消するのには、リンパマッサージが特におすすめです。
ソフトで優しい気持ち良い「リンパマッサージ」
リンパマッサージ（深層リンパマッサージ）は、強く押して流してという痛いイメージがありますが、レーヴル東京では、「浅いリンパのマッサージ」になりますから痛くありません。
痛いマッサージは筋肉を傷める…
痛い（押しが強い）リンパマッサージは筋肉を傷めてしまいます…。
痛くなる原因は、リンパの流れが滞るとコリが生じるので、マッサージするすると痛みを感じることがありますが、これは筋肉がコリからきているものです。
痛いのに無理してマッサージをしたり、痛くなるようにマッサージをしたりすると、筋肉を傷めてしまいます。
ですから、リンパマッサージでは、痛い施術をすることは危険で、効果があるとは言えません。※個人差はあります。
ソフトで優しいリンパマッサージ
レーヴル東京では、ソフトで優しい気持ち良い独自の施術のリンパマッサージになります。
浅いリンパの部分のマッサージになり、オイルを使用して筋肉を優しくほぐしながら施術をしますので、痛くなく安全です。
最後は、優しい癒しのマッサージで、心地良く気持ち良く癒されます。
※レーヴル東京では、「浅いリンパ」を中心にした身体に負担のかからない、痛くない施術です。施術後の揉み返しがまったくありません。
※医師法、薬事法、整復師、あんまマッサージ指圧師、針灸師等に関する法律に接触ない施術になります。女性に癒しを提供させて頂く「オリジナル癒しのマッサージ」です。また、一般的な「フェイス・フェイシャルマッサージ」、「医療系口腔ケアマッサージ」ではありません。
リンパマッサージの注意点
リンパマッサージをする時の注意点として、強く押したりせず、軽く押したり・摩ったり（さすったり）・流したりして施術をおこないます。
指で軽く押したり手のひらで摩る
リンパマッサージをするときに注意したいのが、あまり強く押したりせず、軽く押したり・掌で摩る（さする）ようにして施術をします。
強く押してしまうと、筋肉がダメージを受けたり圧迫してしまい、リンパの流れを妨げてしまうことになってしまうためです。
リンパの流れに沿って施術
リンパには流れの方向があり、脚はもちろん、他のリンパマッサージをする際には、その流れに沿って施術をします。
リンパの流れを意識しないで、流れとは逆に施術してしまうと老廃物を逆に溜め込むことになってしまいます。
末端からリンパ節に向かってマッサージをしていきます。
リンパマッサージ：
リンパの流れがよくなります
長時間のデスクワークなどで、同じ姿勢を続けていると、ふくらはぎがパンパンにむくんでしまうことがあると思います。
女性特有のやっかいな「むくみ」をお解消するには、リンパ液の流れをスムーズにしてあげる必要があります。
その為に有効なのがリンパマッサージです。
リンパマッサージによって、皮膚のすぐ下を流れる「リンパ管」にアプローチすることで、細胞を活性化しリンパの流れがよくなります。
女性はリンパの流れが停滞しやすい
女性と男性では体の構造が違いがあり、女性は筋肉量が男性に比べて少ないのです。
筋肉量が少ない女性は、意識して筋肉を動かさないと流れが滞りやすくなります。
また、体の構造上、女性の身体は冷えやすいのもリンパの流れを悪くする原因でもあります。
リンパマッサージで「むくみ」を解消します
むくみは、リンパ管に回収するはずの組織液が回収されずに残っている状態です。
ですから、むくみを解消するには、筋肉を収縮させてり、リンパ管に外からの圧力を加えたりして、滞ったリンパ液の流れをよくしてあげればよいのです。
マッサージなどで筋肉を動かしてあげると、リンパ管が刺激され、リンパ液の流れがよくなります。
リンパマッサージは、溜まった老廃物を押し流し、むくみを解消させることができるのです。
リンパマッサージで「新陳代謝」を促します
リンパの流れがよくなると、タンパク質などの栄養素が細胞にいきわたり、臓器の働きが改善されるなど、新陳代謝がよくなります。
リンパマッサージは手だけで、細胞にまで働きかけて新陳代謝を促す、健康や美容に効果的な施術になるのです。
美容と健康に効果的な「リンパマッサージ」
さらに、リンパマッサージは、ダイエットや美容に効果的で、「幸せ」な気分になれます。
各部位のリンパをマッサージすることで、全身や足・脚のむくみ・冷え・張り・疲れ、また、肩こりが解消します。
また、健康面でも「免疫力を高める効果」が期待できます。
リンパの場所
リンパの主な場所ですが、「腋（わき）の下」、「脚の付け根（鼠径部・そけいぶ）・膝の裏」などにあります。
腋（わき）の下
特殊な部位としては、「腋（わき）の下」にリンパがあります。
両方の腋（わき）の下のくぼみの部分を左右の手の指を片方ずつ交互、また、左右の手の指を同時に当てた状態で、ゆっくりと外側から内側に流していきます。
同じ場所を丁寧に優しくマッサージしていきます。
脚の付け根
脚の付け根（鼠径部・そけいぶ）は、脚のリンパマッサージをする際の基本の部分になります。
脚の太ももの付け根部分の内側に両手の指を当てて、外側から内側へ円を描くように施術をしていきます。ゆっくりと足元に向かって動かします。
その次は膝と付け根の真ん中、さらに膝に近い部分を同じように施術をしていきます。
膝の裏
膝の裏の部分もリンパがあります。
脚のリンパマッサージする際には、膝の裏を外側から包み込むようにし、膝裏に指を当てた状態で、ゆっくりと外側から内側に流していきます。
同じ場所を丁寧に優しくマッサージしていきます。
